Weet wat er op je bord ligt
Red Delicious-appel
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met schil
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten12 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Choline 3,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Appel met rode schilongepeld, rauw58 kcal / 100 g
- Golden Delicious-appelrauw, met schil57 kcal / 100 g
- Appelrauw, met schil52 kcal / 100 g
- Delicious appelvers46 kcal / 100 g
- Rode appelgeschild, rauw58 kcal / 100 g
- Rauwe golden delicious-appel met schilAppels, rauw, golden delicious, met schil57 kcal / 100 g
- Rauwe handappel met klokhuisAppels, hand-, rauw, vruchtvlees en schil, gewogen met klokhuis43 kcal / 100 g
- Gala-appelrauw, met schil, omvat voedingsmiddelen uit het voedseluitdeelprogramma van het Amerikaanse ministerie van Landbouw57 kcal / 100 g
- Fuji-appelrauw, met schil63 kcal / 100 g
- Rode aardappelenvruchtvlees en schil, rauw70 kcal / 100 g
Vragen over Red Delicious-appel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red Delicious-appel?
100 g Red Delicious-appel bevat 59 kcal, met 0,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red Delicious-appel?
50 g Red Delicious-appel bevat 30 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red Delicious-appel?
150 g Red Delicious-appel bevat 89 kcal, met 0,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red Delicious-appel?
200 g Red Delicious-appel bevat 118 kcal, met 0,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red Delicious-appel?
250 g Red Delicious-appel bevat 148 kcal, met 0,7 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7214 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
