Weet wat er op je bord ligt

Fuji-appel

Calorieën en voedingswaarden

rauw, met schil

63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten13 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 63 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Choline 3,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Zink 0,04 mg 0%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g630,2 g13 g0,2 g
50 g50 g320,1 g6,6 g0,1 g
150 g150 g950,3 g20 g0,3 g
200 g200 g1260,4 g26 g0,4 g
250 g250 g1580,5 g33 g0,5 g

Vragen over Fuji-appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fuji-appel?

100 g Fuji-appel bevat 63 kcal, met 0,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fuji-appel?

50 g Fuji-appel bevat 32 kcal, met 0,1 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fuji-appel?

150 g Fuji-appel bevat 95 kcal, met 0,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fuji-appel?

200 g Fuji-appel bevat 126 kcal, met 0,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fuji-appel?

250 g Fuji-appel bevat 158 kcal, met 0,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7218 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels