Weet wat er op je bord ligt

fruitreep

Calorieën en voedingswaarden

357
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten76 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 357 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 76 g 27%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 7,1 g 26%
  • Suikers 79 g —
  • Natrium 35,7 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 6,2 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 29 mg 2%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koper 0,17 mg 19%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 2,6 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3571,4 g76 g0 g
50 g50 g1790,7 g38 g0 g
150 g150 g5362,1 g113 g0 g
200 g200 g7142,8 g151 g0 g
250 g250 g8933,5 g189 g0 g

Vragen over fruitreep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitreep?

100 g fruitreep bevat 357 kcal, met 1,4 g eiwit, 76 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitreep?

50 g fruitreep bevat 179 kcal, met 0,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitreep?

150 g fruitreep bevat 536 kcal, met 2,1 g eiwit, 113 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g fruitreep?

200 g fruitreep bevat 714 kcal, met 2,8 g eiwit, 151 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g fruitreep?

250 g fruitreep bevat 893 kcal, met 3,5 g eiwit, 189 g koolhydraten en 0 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4095 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels