Weet wat er op je bord ligt
Pinda-reep
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 522 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 34 g 43%
- Verzadigd vet 4,7 g 23%
- Vezels 4,1 g 15%
- Suikers 42 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,1 mg 27%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 7,9 mg 50%
- Pantotheenzuur (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,4 mg 5%
Mineralen
- Calcium 78 mg 6%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 3,9 mg 36%
- Koper 0,77 mg 86%
- Mangaan 1,2 mg 54%
- Seleen 4,7 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 16 g | 43 g | 34 g |
| 1 portie | 28,4 g | 148 | 4,4 g | 12 g | 9,6 g |
| 2 porties | 56,7 g | 296 | 8,8 g | 25 g | 19 g |
| ½ portie | 14,2 g | 74 | 2,2 g | 6,1 g | 4,8 g |
| 3 porties | 85,1 g | 444 | 13 g | 37 g | 29 g |
| 4 porties | 113,4 g | 592 | 18 g | 49 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 7,8 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 23 g | 65 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 31 g | 87 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 39 g | 108 g | 84 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pinda-chocoladereepsnoep, repen522 kcal / 100 g
- Pinda-chocoladereep met chocoladelaagsnoep, repen538 kcal / 100 g
- Eiwitreepmet pinda506 kcal / 100 g
- Notenreepop basis van noten517 kcal / 100 g
- Pindakoek513 kcal / 100 g
- Krokante chocoladereep met pindakaasvulling542 kcal / 100 g
- Knapperige reep met pindakaasvullingsnoepgoed, repen543 kcal / 100 g
- Pindaasnoepdieet635 kcal / 100 g
- Baby Ruth chocoladereep475 kcal / 100 g
- Snickers chocoladereepsnoep, repen491 kcal / 100 g
Vragen over Pinda-reep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pinda-reep?
100 g Pinda-reep bevat 522 kcal, met 16 g eiwit, 43 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Pinda-reep?
1 portie (28,4 g) Pinda-reep bevat 148 kcal, met 4,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Pinda-reep?
2 porties (56,7 g) Pinda-reep bevat 296 kcal, met 8,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Pinda-reep?
½ portie (14,2 g) Pinda-reep bevat 74 kcal, met 2,2 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Pinda-reep?
3 porties (85,1 g) Pinda-reep bevat 444 kcal, met 13 g eiwit, 37 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Pinda-reep?
4 porties (113,4 g) Pinda-reep bevat 592 kcal, met 18 g eiwit, 49 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pinda-reep?
50 g Pinda-reep bevat 261 kcal, met 7,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pinda-reep?
150 g Pinda-reep bevat 783 kcal, met 23 g eiwit, 65 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169585 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
