Weet wat er op je bord ligt
Flour, wheat, white, standard
Calorieën en voedingswaarden
344
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten68 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 344 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 2 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Seleen 9 µg 16%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Flour spelt white354 kcal / 100 g
- Flour white and semi-white345 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Witte tarwebloemverrijkt met folaat en ijzer, rauw, Brazilië352 kcal / 100 g
- Bloem wit universeelverrijkt, gebleekt364 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Wit tarwemeelindustrieel, 9% eiwit, gebleekt, verrijkt367 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Broodbloemverrijkt361 kcal / 100 g
- Witte tarwebloem gebleektgebleekt364 kcal / 100 g
Vragen over Flour, wheat, white, standard
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, wheat, white, standard?
100 g Flour, wheat, white, standard bevat 344 kcal, met 11 g eiwit, 68 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, wheat, white, standard?
50 g Flour, wheat, white, standard bevat 172 kcal, met 5,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, wheat, white, standard?
150 g Flour, wheat, white, standard bevat 516 kcal, met 16 g eiwit, 103 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, wheat, white, standard?
200 g Flour, wheat, white, standard bevat 688 kcal, met 22 g eiwit, 137 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, wheat, white, standard?
250 g Flour, wheat, white, standard bevat 860 kcal, met 27 g eiwit, 171 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) E1088 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
