Weet wat er op je bord ligt

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Calorieën en voedingswaarden

351
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten70 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 351 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 70 g 25%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 3,5 g 13%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,36 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,17 mg 19%
  • Mangaan 0,59 mg 26%
  • Seleen 7,7 µg 14%
  • Jodium 10 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Vragen over Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh bevat 351 kcal, met 12 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh bevat 176 kcal, met 5,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh bevat 527 kcal, met 17 g eiwit, 105 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh bevat 702 kcal, met 23 g eiwit, 140 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh bevat 878 kcal, met 29 g eiwit, 175 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels