Weet wat er op je bord ligt
Flour, wheat flour, semi-coarse
Calorieën en voedingswaarden
368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten74 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 368 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 74 g 27%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,59 mg 26%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 10 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Flour wheat flour semi-coarse bakery industry351 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Vragen over Flour, wheat flour, semi-coarse
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, wheat flour, semi-coarse?
100 g Flour, wheat flour, semi-coarse bevat 368 kcal, met 12 g eiwit, 74 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, wheat flour, semi-coarse?
50 g Flour, wheat flour, semi-coarse bevat 184 kcal, met 5,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, wheat flour, semi-coarse?
150 g Flour, wheat flour, semi-coarse bevat 552 kcal, met 17 g eiwit, 111 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, wheat flour, semi-coarse?
200 g Flour, wheat flour, semi-coarse bevat 736 kcal, met 23 g eiwit, 148 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, wheat flour, semi-coarse?
250 g Flour, wheat flour, semi-coarse bevat 920 kcal, met 29 g eiwit, 185 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
