Weet wat er op je bord ligt
Flour, coarse wheat flour
Calorieën en voedingswaarden
371
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten75 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 371 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,4 mg 17%
- Seleen 9,9 µg 18%
- Jodium 10 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 113 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 151 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 189 g | 3,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Flour, coarse wheat flour
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, coarse wheat flour?
100 g Flour, coarse wheat flour bevat 371 kcal, met 11 g eiwit, 76 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, coarse wheat flour?
50 g Flour, coarse wheat flour bevat 186 kcal, met 5,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, coarse wheat flour?
150 g Flour, coarse wheat flour bevat 557 kcal, met 17 g eiwit, 113 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, coarse wheat flour?
200 g Flour, coarse wheat flour bevat 742 kcal, met 23 g eiwit, 151 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, coarse wheat flour?
250 g Flour, coarse wheat flour bevat 928 kcal, met 29 g eiwit, 189 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34249 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
