Weet wat er op je bord ligt
Flour, corn meal, coarsely ground
Calorieën en voedingswaarden
349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten70 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 349 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 7,4 g 26%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10,7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 7,8 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 141 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 176 g | 4,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Flour, corn meal, coarsely ground
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, corn meal, coarsely ground?
100 g Flour, corn meal, coarsely ground bevat 349 kcal, met 8,5 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, corn meal, coarsely ground?
50 g Flour, corn meal, coarsely ground bevat 175 kcal, met 4,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, corn meal, coarsely ground?
150 g Flour, corn meal, coarsely ground bevat 524 kcal, met 13 g eiwit, 105 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, corn meal, coarsely ground?
200 g Flour, corn meal, coarsely ground bevat 698 kcal, met 17 g eiwit, 141 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, corn meal, coarsely ground?
250 g Flour, corn meal, coarsely ground bevat 873 kcal, met 21 g eiwit, 176 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29822 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
