Weet wat er op je bord ligt

Flour, corn meal, finely ground

Calorieën en voedingswaarden

379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten84 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 379 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 84 g 30%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 2 mg 0%
  • IJzer 0,91 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,06 mg 2%
  • Seleen 8 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3795,6 g84 g1,4 g
50 g50 g1902,8 g42 g0,7 g
150 g150 g5698,4 g126 g2,1 g
200 g200 g75811 g168 g2,8 g
250 g250 g94814 g210 g3,5 g

Vragen over Flour, corn meal, finely ground

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, corn meal, finely ground?

100 g Flour, corn meal, finely ground bevat 379 kcal, met 5,6 g eiwit, 84 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, corn meal, finely ground?

50 g Flour, corn meal, finely ground bevat 190 kcal, met 2,8 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, corn meal, finely ground?

150 g Flour, corn meal, finely ground bevat 569 kcal, met 8,4 g eiwit, 126 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, corn meal, finely ground?

200 g Flour, corn meal, finely ground bevat 758 kcal, met 11 g eiwit, 168 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, corn meal, finely ground?

250 g Flour, corn meal, finely ground bevat 948 kcal, met 14 g eiwit, 210 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29823 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels