Weet wat er op je bord ligt
Cornmeal, wholegrain, yellow
Calorieën en voedingswaarden
337
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten64 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 337 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 7,3 g 26%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 3,5 mg 19%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Seleen 1,9 µg 3%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,1 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,1 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren gele maïsmeelvolkoren362 kcal / 100 g
- Gele maïssemolinavolkoren362 kcal / 100 g
- Volkoren geel maïsmeel361 kcal / 100 g
- Gele volkoren maïsmeel361 kcal / 100 g
- Corn flour cornmeal yellow brazil357 kcal / 100 g
- Corn semolina350 kcal / 100 g
- Flour pea yellow301 kcal / 100 g
- Flour chickpea or channa yellow347 kcal / 100 g
- Geel maïsmeelrauw352 kcal / 100 g
- Polenta nera cooked113 kcal / 100 g
Vragen over Cornmeal, wholegrain, yellow
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cornmeal, wholegrain, yellow?
100 g Cornmeal, wholegrain, yellow bevat 337 kcal, met 8,1 g eiwit, 64 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cornmeal, wholegrain, yellow?
50 g Cornmeal, wholegrain, yellow bevat 169 kcal, met 4,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cornmeal, wholegrain, yellow?
150 g Cornmeal, wholegrain, yellow bevat 506 kcal, met 12 g eiwit, 95 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cornmeal, wholegrain, yellow?
200 g Cornmeal, wholegrain, yellow bevat 674 kcal, met 16 g eiwit, 127 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cornmeal, wholegrain, yellow?
250 g Cornmeal, wholegrain, yellow bevat 843 kcal, met 20 g eiwit, 159 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) E99 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
