Weet wat er op je bord ligt

landbrood

Calorieën en voedingswaarden

frans brood, meergranen en/of zaden, voorverpakt

282
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten40 g
Vet7,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 282 kcal —
  • Eiwit 8,3 g 17%
  • Koolhydraten 40 g 14%
  • Vet 7,6 g 10%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 5,8 g 21%
  • Suikers 4,9 g —
  • Natrium 460 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9,3 µg 1%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 32,4 mg 2%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 64,4 mg 15%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,29 mg 32%
  • Mangaan 0,93 mg 40%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2828,3 g40 g7,6 g
50 g50 g1414,1 g20 g3,8 g
150 g150 g42312 g60 g11 g
200 g200 g56417 g79 g15 g
250 g250 g70521 g99 g19 g

Vragen over landbrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g landbrood?

100 g landbrood bevat 282 kcal, met 8,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g landbrood?

50 g landbrood bevat 141 kcal, met 4,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g landbrood?

150 g landbrood bevat 423 kcal, met 12 g eiwit, 60 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g landbrood?

200 g landbrood bevat 564 kcal, met 17 g eiwit, 79 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g landbrood?

250 g landbrood bevat 705 kcal, met 21 g eiwit, 99 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 7098 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels