Weet wat er op je bord ligt

landbrood

Calorieën en voedingswaarden

253
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten50 g
Vet1,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 253 kcal —
  • Eiwit 7,5 g 15%
  • Koolhydraten 50 g 18%
  • Vet 1,3 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 4,3 g 15%
  • Suikers 2,5 g —
  • Natrium 474 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,21 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 23 mg 2%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,82 mg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2537,5 g50 g1,3 g
50 g50 g1273,8 g25 g0,7 g
150 g150 g38011 g75 g2 g
200 g200 g50615 g100 g2,6 g
250 g250 g63319 g125 g3,3 g

Vragen over landbrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g landbrood?

100 g landbrood bevat 253 kcal, met 7,5 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g landbrood?

50 g landbrood bevat 127 kcal, met 3,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g landbrood?

150 g landbrood bevat 380 kcal, met 11 g eiwit, 75 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g landbrood?

200 g landbrood bevat 506 kcal, met 15 g eiwit, 100 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g landbrood?

250 g landbrood bevat 633 kcal, met 19 g eiwit, 125 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 7100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels