Weet wat er op je bord ligt

Bruin Frans brood

Calorieën en voedingswaarden

met bloemtype 80 of 110

265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten54 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 265 kcal —
  • Eiwit 8,6 g 17%
  • Koolhydraten 54 g 20%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 4,2 g 15%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 470 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%

Mineralen

  • Calcium 27,5 mg 2%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Mangaan 1 mg 43%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2658,6 g54 g0,3 g
50 g50 g1334,3 g27 g0,2 g
150 g150 g39813 g81 g0,5 g
200 g200 g53017 g108 g0,7 g
250 g250 g66322 g135 g0,8 g

Vragen over Bruin Frans brood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruin Frans brood?

100 g Bruin Frans brood bevat 265 kcal, met 8,6 g eiwit, 54 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruin Frans brood?

50 g Bruin Frans brood bevat 133 kcal, met 4,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruin Frans brood?

150 g Bruin Frans brood bevat 398 kcal, met 13 g eiwit, 81 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruin Frans brood?

200 g Bruin Frans brood bevat 530 kcal, met 17 g eiwit, 108 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruin Frans brood?

250 g Bruin Frans brood bevat 663 kcal, met 22 g eiwit, 135 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 7010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels