Weet wat er op je bord ligt

Boerenbrood

Calorieën en voedingswaarden

242
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten44 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 242 kcal —
  • Eiwit 9,2 g 18%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 4,8 g 17%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 710 mg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2429,2 g44 g2 g
50 g50 g1214,6 g22 g1 g
150 g150 g36314 g67 g3 g
200 g200 g48418 g89 g4 g
250 g250 g60523 g111 g5 g

Vragen over Boerenbrood

Hoe bewaar je boerenbrood zodat het niet snel uitdroogt?

Bewaar het brood op kamertemperatuur in een broodtrommel of papieren zak, met de aangesneden kant naar beneden. In de koelkast droogt brood sneller uit; vries in wat je niet binnen een paar dagen opeet.

Kun je boerenbrood goed invriezen?

Ja. Snijd het vooraf in plakken en vries die luchtdicht in, zodat je telkens alleen neemt wat je nodig hebt. Laat een plak op kamertemperatuur ontdooien of rooster hem rechtstreeks uit de vriezer.

Hoe maak je de korst van boerenbrood weer knapperig?

Maak de korst licht vochtig en verwarm het brood 5 tot 8 minuten in een oven van 200 °C. Gesneden plakken kun je kort roosteren; houd ze in de gaten, want ze kleuren snel.

Wat is lekker op boerenbrood?

De stevige plakken zijn lekker met kaas, vleeswaren of een gebakken ei. Je kunt ze ook gebruiken voor een uitsmijter, een tosti of wentelteefjes.

Kun je boerenbrood gebruiken als het oud is?

Zeker: snijd droog brood in blokjes en rooster die met olie tot croutons, of gebruik plakken voor wentelteefjes. Gooi brood weg als je schimmel ziet; snijd beschimmelde plekken niet alleen weg.

Is boerenbrood hetzelfde als landbrood?

De namen worden niet overal voor een vast recept gebruikt en de broden kunnen op elkaar lijken. Per 100 g bevat boerenbrood 710 mg natrium; landbrood bevat 474 mg.

Betekent de naam boerenbrood dat het volkoren is?

Nee. De naam zegt niet automatisch dat het brood van volkorenmeel is. Wil je volkorenbrood, kijk dan of volkorenmeel als eerste meelsoort bij de ingrediënten staat.

Bron: Swiss FSVO 1268 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels