Weet wat er op je bord ligt
Flour, pea, yellow
Calorieën en voedingswaarden
301
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten40 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 301 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 4,4 mg 24%
- Fosfor 390 mg 31%
- Kalium 1020 mg 22%
- Zink 3,1 mg 28%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 40 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 20 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 61 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 47 g | 81 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 59 g | 101 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Flour, pea, yellow
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, pea, yellow?
100 g Flour, pea, yellow bevat 301 kcal, met 23 g eiwit, 40 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, pea, yellow?
50 g Flour, pea, yellow bevat 151 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, pea, yellow?
150 g Flour, pea, yellow bevat 452 kcal, met 35 g eiwit, 61 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, pea, yellow?
200 g Flour, pea, yellow bevat 602 kcal, met 47 g eiwit, 81 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, pea, yellow?
250 g Flour, pea, yellow bevat 753 kcal, met 59 g eiwit, 101 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) E1083 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
