Weet wat er op je bord ligt

Flour or meal, from hemp seed, defatted

Calorieën en voedingswaarden

294
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten2,7 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 294 kcal —
  • Eiwit 22 g 45%
  • Koolhydraten 2,7 g 1%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 49 g 176%
  • Suikers 2,5 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folaat (B9) 120 µg 30%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 117 mg 9%
  • IJzer 15,5 mg 86%
  • Fosfor 940 mg 75%
  • Kalium 880 mg 19%
  • Zink 7,1 mg 65%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 1,9 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29422 g2,7 g11 g
50 g50 g14711 g1,3 g5,6 g
150 g150 g44134 g4 g17 g
200 g200 g58845 g5,4 g22 g
250 g250 g73556 g6,7 g28 g

Vragen over Flour or meal, from hemp seed, defatted

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted bevat 294 kcal, met 22 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted bevat 147 kcal, met 11 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted bevat 441 kcal, met 34 g eiwit, 4 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted bevat 588 kcal, met 45 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted bevat 735 kcal, met 56 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) E1096 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels