Weet wat er op je bord ligt
Fish soup with potato and root vegetables
Calorieën en voedingswaarden
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten3,4 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Cholesterol 14,1 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 32,9 µg 4%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 2,5 µg 13%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamine B12 1,1 µg 47%
Mineralen
- Calcium 30,4 mg 2%
- IJzer 0,31 mg 2%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 6,1 µg 11%
- Jodium 18,6 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish vegetable soup imported white fish56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
Vragen over Fish soup with potato and root vegetables
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish soup with potato and root vegetables?
100 g Fish soup with potato and root vegetables bevat 41 kcal, met 4,8 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish soup with potato and root vegetables?
50 g Fish soup with potato and root vegetables bevat 21 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish soup with potato and root vegetables?
150 g Fish soup with potato and root vegetables bevat 62 kcal, met 7,2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish soup with potato and root vegetables?
200 g Fish soup with potato and root vegetables bevat 82 kcal, met 9,6 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish soup with potato and root vegetables?
250 g Fish soup with potato and root vegetables bevat 103 kcal, met 12 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 8024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
