Weet wat er op je bord ligt
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Calorieën en voedingswaarden
81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten7,2 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Cholesterol 27,5 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,7 µg 1%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Vitamine D 5,5 µg 28%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 0,84 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamine B12 3,8 µg 159%
Mineralen
- Calcium 117 mg 9%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfor 96,2 mg 8%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 10,2 µg 19%
- Jodium 29,3 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 6,9 g | 7,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 18 g | 6,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish potato stew61 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
Vragen over Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
100 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon bevat 81 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
50 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon bevat 41 kcal, met 3,5 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
150 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon bevat 122 kcal, met 10 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
200 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon bevat 162 kcal, met 14 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
250 g Baltic herring casserole, potato, fish bouillon bevat 203 kcal, met 17 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29249 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
