Weet wat er op je bord ligt
Rainbow trout soup, cream
Calorieën en voedingswaarden
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten4,4 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41,7 µg 5%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 2 µg 10%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 47%
Mineralen
- Calcium 45,5 mg 3%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 83,4 mg 7%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 3,8 µg 7%
- Jodium 19,1 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,9 g | 4,4 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 2,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,3 g | 6,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,8 g | 8,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 11 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
Vragen over Rainbow trout soup, cream
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rainbow trout soup, cream?
100 g Rainbow trout soup, cream bevat 105 kcal, met 4,9 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rainbow trout soup, cream?
50 g Rainbow trout soup, cream bevat 53 kcal, met 2,4 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rainbow trout soup, cream?
150 g Rainbow trout soup, cream bevat 158 kcal, met 7,3 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rainbow trout soup, cream?
200 g Rainbow trout soup, cream bevat 210 kcal, met 9,8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rainbow trout soup, cream?
250 g Rainbow trout soup, cream bevat 263 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34432 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
