Weet wat er op je bord ligt

Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Calorieën en voedingswaarden

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten4,1 g
Vet3,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 4,1 g 1%
  • Vet 3,9 g 5%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Cholesterol 15,2 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6,2 µg 1%
  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 0,81 mg 5%
  • Vitamine K 3,8 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Mineralen

  • Calcium 23,8 mg 2%
  • IJzer 0,26 mg 1%
  • Magnesium 13,3 mg 3%
  • Fosfor 66,1 mg 5%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 5,4 µg 10%
  • Jodium 28 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g724,8 g4,1 g3,9 g
50 g50 g362,4 g2 g1,9 g
150 g150 g1087,2 g6,1 g5,8 g
200 g200 g1449,6 g8,1 g7,8 g
250 g250 g18012 g10 g9,7 g

Vragen over Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) bevat 72 kcal, met 4,8 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) bevat 36 kcal, met 2,4 g eiwit, 2 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) bevat 108 kcal, met 7,2 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) bevat 144 kcal, met 9,6 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) bevat 180 kcal, met 12 g eiwit, 10 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34440 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels