Weet wat er op je bord ligt
Fish soup, saithe, low-fat milk
Calorieën en voedingswaarden
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten5,4 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 197 mg 9%
- Cholesterol 18,9 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,5 µg 1%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0,69 µg 3%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 42 mg 3%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 79,6 mg 6%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 7,2 µg 13%
- Jodium 35,8 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Vragen over Fish soup, saithe, low-fat milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
100 g Fish soup, saithe, low-fat milk bevat 59 kcal, met 5,6 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
50 g Fish soup, saithe, low-fat milk bevat 30 kcal, met 2,8 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
150 g Fish soup, saithe, low-fat milk bevat 89 kcal, met 8,4 g eiwit, 8 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
200 g Fish soup, saithe, low-fat milk bevat 118 kcal, met 11 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
250 g Fish soup, saithe, low-fat milk bevat 148 kcal, met 14 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 8021 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
