Weet wat er op je bord ligt
Fish fingers, oven-baked, industrial
Calorieën en voedingswaarden
199
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten17 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 8,2 g 10%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 412 mg 18%
- Cholesterol 42,7 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 11,1 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
Mineralen
- Calcium 11,9 mg 1%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 18,2 µg 33%
- Jodium 54,3 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish fingers industrial242 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Hake oven-baked85 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia oven-baked91 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Vragen over Fish fingers, oven-baked, industrial
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish fingers, oven-baked, industrial?
100 g Fish fingers, oven-baked, industrial bevat 199 kcal, met 14 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish fingers, oven-baked, industrial?
50 g Fish fingers, oven-baked, industrial bevat 100 kcal, met 6,7 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish fingers, oven-baked, industrial?
150 g Fish fingers, oven-baked, industrial bevat 299 kcal, met 20 g eiwit, 26 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish fingers, oven-baked, industrial?
200 g Fish fingers, oven-baked, industrial bevat 398 kcal, met 27 g eiwit, 35 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish fingers, oven-baked, industrial?
250 g Fish fingers, oven-baked, industrial bevat 498 kcal, met 34 g eiwit, 43 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32217 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
