Weet wat er op je bord ligt

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Calorieën en voedingswaarden

197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten15 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 197 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 15 g 6%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Cholesterol 41,4 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,6 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 2,6 µg 13%
  • Vitamine E 2,5 mg 17%
  • Vitamine K 11,4 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamine B12 0,52 µg 22%

Mineralen

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • IJzer 0,61 mg 3%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,39 mg 17%
  • Seleen 17,6 µg 32%
  • Jodium 59,1 µg 39%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Vragen over Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked bevat 197 kcal, met 13 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked bevat 99 kcal, met 6,4 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked bevat 296 kcal, met 19 g eiwit, 23 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked bevat 394 kcal, met 26 g eiwit, 31 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked bevat 493 kcal, met 32 g eiwit, 38 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33181 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels