Weet wat er op je bord ligt
Fish fingers, salmon, frozen
Calorieën en voedingswaarden
196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten14 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 196 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Cholesterol 39,4 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16,5 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 5,7 µg 29%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folaat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamine B12 3,7 µg 153%
Mineralen
- Calcium 99,6 mg 8%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 23,1 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 11,2 µg 20%
- Jodium 20 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 14 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,1 g | 6,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 28 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 36 g | 34 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fish fingers, salmon, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish fingers, salmon, frozen?
100 g Fish fingers, salmon, frozen bevat 196 kcal, met 14 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish fingers, salmon, frozen?
50 g Fish fingers, salmon, frozen bevat 98 kcal, met 7,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish fingers, salmon, frozen?
150 g Fish fingers, salmon, frozen bevat 294 kcal, met 21 g eiwit, 20 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish fingers, salmon, frozen?
200 g Fish fingers, salmon, frozen bevat 392 kcal, met 28 g eiwit, 27 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish fingers, salmon, frozen?
250 g Fish fingers, salmon, frozen bevat 490 kcal, met 36 g eiwit, 34 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31536 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
