Weet wat er op je bord ligt
Eiwitrijke yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
natuur
75
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten3,5 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 75 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Suikers 3,5 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 109 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8,6 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melknaturel, 0% vet39 kcal / 100 g
- Yoghurtgefermenteerde melk, yoghurttype met bifidus, naturel, 0% vet43 kcal / 100 g
- Griekse stijl yoghurtrijk, 8-12% vet, naturel172 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurt of gefermenteerde melkgemiddeld62 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtrijke/mediterrane stijl, 6-9% vet, naturel, gemaakt met met vitamine d verrijkte melk114 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt natuurGriekse, magere73 kcal / 100 g
- Schapenmelkjoghurtnaturel, ca. 6% vet99 kcal / 100 g
- Volle naturel yoghurt69 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt verrijktenriched63 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
Vragen over Eiwitrijke yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eiwitrijke yoghurt?
100 g Eiwitrijke yoghurt bevat 75 kcal, met 9,3 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eiwitrijke yoghurt?
50 g Eiwitrijke yoghurt bevat 37 kcal, met 4,6 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eiwitrijke yoghurt?
150 g Eiwitrijke yoghurt bevat 112 kcal, met 14 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eiwitrijke yoghurt?
200 g Eiwitrijke yoghurt bevat 149 kcal, met 19 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eiwitrijke yoghurt?
250 g Eiwitrijke yoghurt bevat 186 kcal, met 23 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19724 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
