Weet wat er op je bord ligt

Eiwitsupplement

Calorieën en voedingswaarden

op melkbasis, muscle milk, poeder

411
calorieënkcal per 100 g
Eiwit46 g
Koolhydraten11 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 411 kcal —
  • Eiwit 46 g 91%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 7,1 g 25%
  • Suikers 5,7 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 750 µg 83%
  • Vitamine C 30 mg 33%
  • Vitamine D 5 µg 25%
  • Vitamine E 7,1 mg 47%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,71 mg 60%
  • Riboflavine (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacine (B3) 10 mg 63%
  • Pantotheenzuur (B5) 5,7 mg 114%
  • Vitamine B6 1 mg 59%
  • Folaat (B9) 200 µg 50%
  • Vitamine B12 3 µg 125%
  • Choline 81,6 mg 15%

Mineralen

  • Calcium 500 mg 38%
  • IJzer 8,6 mg 48%
  • Magnesium 200 mg 48%
  • Fosfor 643 mg 51%
  • Kalium 1129 mg 24%
  • Zink 7,1 mg 65%
  • Koper 1 mg 111%
  • Seleen 33,8 µg 61%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g41146 g11 g17 g
1 portie11 g455 g1,3 g1,9 g
2 porties22 g9010 g2,5 g3,8 g
½ portie5,5 g232,5 g0,6 g0,9 g
3 porties33 g13615 g3,8 g5,7 g
4 porties44 g18120 g5 g7,5 g
50 g50 g20623 g5,7 g8,6 g
150 g150 g61769 g17 g26 g
200 g200 g82291 g23 g34 g
250 g250 g1028114 g29 g43 g

Vragen over Eiwitsupplement

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eiwitsupplement?

100 g Eiwitsupplement bevat 411 kcal, met 46 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (11 g) Eiwitsupplement?

1 portie (11 g) Eiwitsupplement bevat 45 kcal, met 5 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (22 g) Eiwitsupplement?

2 porties (22 g) Eiwitsupplement bevat 90 kcal, met 10 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (5,5 g) Eiwitsupplement?

½ portie (5,5 g) Eiwitsupplement bevat 23 kcal, met 2,5 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (33 g) Eiwitsupplement?

3 porties (33 g) Eiwitsupplement bevat 136 kcal, met 15 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (44 g) Eiwitsupplement?

4 porties (44 g) Eiwitsupplement bevat 181 kcal, met 20 g eiwit, 5 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eiwitsupplement?

50 g Eiwitsupplement bevat 206 kcal, met 23 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eiwitsupplement?

150 g Eiwitsupplement bevat 617 kcal, met 69 g eiwit, 17 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173459 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels