Weet wat er op je bord ligt

Eiwitsupplement

Calorieën en voedingswaarden

op melkbasis, muscle milk light, poeder

396
calorieënkcal per 100 g
Eiwit50 g
Koolhydraten20 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 396 kcal —
  • Eiwit 50 g 100%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1050 µg 117%
  • Vitamine C 42 mg 47%
  • Vitamine D 7 µg 35%
  • Vitamine E 9,5 mg 63%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 1 mg 83%
  • Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacine (B3) 14 mg 88%
  • Pantotheenzuur (B5) 8 mg 160%
  • Vitamine B6 1,4 mg 82%
  • Folaat (B9) 280 µg 70%
  • Vitamine B12 4,2 µg 175%
  • Choline 81,6 mg 15%

Mineralen

  • Calcium 1200 mg 92%
  • IJzer 12 mg 67%
  • Magnesium 280 mg 67%
  • Fosfor 700 mg 56%
  • Kalium 840 mg 18%
  • Zink 10 mg 91%
  • Koper 1,4 mg 156%
  • Seleen 33,8 µg 61%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g39650 g20 g12 g
1 portie50 g19825 g10 g6 g
2 porties100 g39650 g20 g12 g
½ portie25 g9913 g5 g3 g
3 porties150 g59475 g30 g18 g
4 porties200 g792100 g40 g24 g
250 g250 g990125 g50 g30 g

Vragen over Eiwitsupplement

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eiwitsupplement?

100 g Eiwitsupplement bevat 396 kcal, met 50 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (50 g) Eiwitsupplement?

1 portie (50 g) Eiwitsupplement bevat 198 kcal, met 25 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (100 g) Eiwitsupplement?

2 porties (100 g) Eiwitsupplement bevat 396 kcal, met 50 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (25 g) Eiwitsupplement?

½ portie (25 g) Eiwitsupplement bevat 99 kcal, met 13 g eiwit, 5 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (150 g) Eiwitsupplement?

3 porties (150 g) Eiwitsupplement bevat 594 kcal, met 75 g eiwit, 30 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (200 g) Eiwitsupplement?

4 porties (200 g) Eiwitsupplement bevat 792 kcal, met 100 g eiwit, 40 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eiwitsupplement?

250 g Eiwitsupplement bevat 990 kcal, met 125 g eiwit, 50 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173460 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels