Weet wat er op je bord ligt
Diepgevroren wilde blauwe bessen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 0 g 0%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4,4 g 16%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,67 mg 6%
- Mangaan 2,9 mg 125%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 portie | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porties | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ portie | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 porties | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 porties | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bevroren wilde bosbes57 kcal / 100 g
- Diepvries blauwe bessengezoet85 kcal / 100 g
- Bevroren bosbessen ongezogenongezogen51 kcal / 100 g
- Blau bessendiepgevroren46 kcal / 100 g
- Blauwe besdiepvries53 kcal / 100 g
- Blauwe bessenrauw51 kcal / 100 g
- Wilde bosbesrauw61 kcal / 100 g
- Wilde blauwe bessenin blik, zware siroop, uitgelekt107 kcal / 100 g
- Gemengde bessendiepvries48 kcal / 100 g
- Bramenbevroren, ongesnoet64 kcal / 100 g
Vragen over Diepgevroren wilde blauwe bessen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepgevroren wilde blauwe bessen?
100 g Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 57 kcal, met 0 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (140 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen?
1 portie (140 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 80 kcal, met 0 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (280 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen?
2 porties (280 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 160 kcal, met 0 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (70 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen?
½ portie (70 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 40 kcal, met 0 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (420 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen?
3 porties (420 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 239 kcal, met 0 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (560 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen?
4 porties (560 g) Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 319 kcal, met 0 g eiwit, 53 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepgevroren wilde blauwe bessen?
50 g Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 29 kcal, met 0 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepgevroren wilde blauwe bessen?
150 g Diepgevroren wilde blauwe bessen bevat 86 kcal, met 0 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173949 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
