Weet wat er op je bord ligt

Corned beef sandwich on wheat

Calorieën en voedingswaarden

257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten21 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 257 kcal —
  • Eiwit 15 g 29%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 697 mg 30%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Vitamine K 3,6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamine B12 0,79 µg 33%
  • Choline 44,4 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 87 mg 7%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Koper 0,17 mg 19%
  • Seleen 30,1 µg 55%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25715 g21 g11 g
1 portie175 g45026 g37 g20 g
2 porties350 g90051 g73 g39 g
½ portie87,5 g22513 g18 g9,8 g
3 porties525 g134977 g110 g59 g
4 porties700 g1799103 g146 g79 g
50 g50 g1297,3 g11 g5,6 g
150 g150 g38622 g31 g17 g
200 g200 g51429 g42 g22 g
250 g250 g64337 g52 g28 g

Vragen over Corned beef sandwich on wheat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Corned beef sandwich on wheat?

100 g Corned beef sandwich on wheat bevat 257 kcal, met 15 g eiwit, 21 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (175 g) Corned beef sandwich on wheat?

1 portie (175 g) Corned beef sandwich on wheat bevat 450 kcal, met 26 g eiwit, 37 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (350 g) Corned beef sandwich on wheat?

2 porties (350 g) Corned beef sandwich on wheat bevat 900 kcal, met 51 g eiwit, 73 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (87,5 g) Corned beef sandwich on wheat?

½ portie (87,5 g) Corned beef sandwich on wheat bevat 225 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (525 g) Corned beef sandwich on wheat?

3 porties (525 g) Corned beef sandwich on wheat bevat 1349 kcal, met 77 g eiwit, 110 g koolhydraten en 59 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (700 g) Corned beef sandwich on wheat?

4 porties (700 g) Corned beef sandwich on wheat bevat 1799 kcal, met 103 g eiwit, 146 g koolhydraten en 79 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Corned beef sandwich on wheat?

50 g Corned beef sandwich on wheat bevat 129 kcal, met 7,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Corned beef sandwich on wheat?

150 g Corned beef sandwich on wheat bevat 386 kcal, met 22 g eiwit, 31 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27510930 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels