Weet wat er op je bord ligt

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Calorieën en voedingswaarden

137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten14 g
Vet5,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 137 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 5,4 g 7%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 343 mg 15%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 2,2 mg 2%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 4,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%
  • Choline 27,6 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 16,8 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1377,1 g14 g5,4 g
1 portie224 g30716 g32 g12 g
2 porties448 g61432 g63 g24 g
½ portie112 g1538 g16 g6,1 g
3 porties672 g92148 g95 g37 g
4 porties896 g122864 g126 g49 g
50 g50 g693,6 g7 g2,7 g
150 g150 g20611 g21 g8,2 g
200 g200 g27414 g28 g11 g
250 g250 g34318 g35 g14 g

Vragen over Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

100 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 137 kcal, met 7,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (224 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

1 portie (224 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 307 kcal, met 16 g eiwit, 32 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (448 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

2 porties (448 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 614 kcal, met 32 g eiwit, 63 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (112 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

½ portie (112 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 153 kcal, met 8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (672 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

3 porties (672 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 921 kcal, met 48 g eiwit, 95 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (896 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

4 porties (896 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 1228 kcal, met 64 g eiwit, 126 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

50 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 69 kcal, met 3,6 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

150 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce bevat 206 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27242400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels