Weet wat er op je bord ligt

Chicken or turkey and potatoes with gravy

Calorieën en voedingswaarden

122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten8,1 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 122 kcal —
  • Eiwit 7,5 g 15%
  • Koolhydraten 8,1 g 3%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 428 mg 19%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 6,1 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 5,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%
  • Choline 20,4 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,66 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalium 239 mg 5%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Seleen 6,2 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1227,5 g8,1 g6,4 g
1 portie242 g29518 g20 g15 g
2 porties484 g59036 g39 g31 g
½ portie121 g1489 g9,8 g7,7 g
3 porties726 g88654 g59 g46 g
4 porties968 g118172 g79 g62 g
50 g50 g613,7 g4,1 g3,2 g
150 g150 g18311 g12 g9,5 g
200 g200 g24415 g16 g13 g
250 g250 g30519 g20 g16 g

Vragen over Chicken or turkey and potatoes with gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey and potatoes with gravy?

100 g Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 122 kcal, met 7,5 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (242 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy?

1 portie (242 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 295 kcal, met 18 g eiwit, 20 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (484 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy?

2 porties (484 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 590 kcal, met 36 g eiwit, 39 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (121 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy?

½ portie (121 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 148 kcal, met 9 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (726 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy?

3 porties (726 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 886 kcal, met 54 g eiwit, 59 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (968 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy?

4 porties (968 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 1181 kcal, met 72 g eiwit, 79 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey and potatoes with gravy?

50 g Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 61 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey and potatoes with gravy?

150 g Chicken or turkey and potatoes with gravy bevat 183 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27241010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels