Weet wat er op je bord ligt

Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy

Calorieën en voedingswaarden

123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten12 g
Vet6,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 4,5 g 9%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 6,1 g 8%
  • Verzadigd vet 1,5 g 7%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%
  • Choline 17,5 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 0,43 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Seleen 5,4 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1234,5 g12 g6,1 g
1 portie531 g65324 g65 g32 g
2 porties1062 g130648 g129 g65 g
½ portie265,5 g32712 g32 g16 g
3 porties1593 g195972 g194 g97 g
4 porties2124 g261396 g259 g130 g
50 g50 g622,3 g6,1 g3,1 g
150 g150 g1856,8 g18 g9,2 g
200 g200 g2469 g24 g12 g
250 g250 g30811 g30 g15 g

Vragen over Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 123 kcal, met 4,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

1 portie (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 653 kcal, met 24 g eiwit, 65 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

2 porties (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 1306 kcal, met 48 g eiwit, 129 g koolhydraten en 65 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

½ portie (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 327 kcal, met 12 g eiwit, 32 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

3 porties (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 1959 kcal, met 72 g eiwit, 194 g koolhydraten en 97 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

4 porties (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 2613 kcal, met 96 g eiwit, 259 g koolhydraten en 130 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 62 kcal, met 2,3 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy bevat 185 kcal, met 6,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27341000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels