Weet wat er op je bord ligt
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 7,9 g 10%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 1 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
- Choline 16 mg 3%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koper 0,06 mg 6%
- Seleen 7,9 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 portie | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 porties | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ portie | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 porties | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 porties | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
100 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 149 kcal, met 5,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (384 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
1 portie (384 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 572 kcal, met 22 g eiwit, 53 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (768 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
2 porties (768 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 1144 kcal, met 43 g eiwit, 105 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (192 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
½ portie (192 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 286 kcal, met 11 g eiwit, 26 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1152 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
3 porties (1152 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 1716 kcal, met 65 g eiwit, 158 g koolhydraten en 90 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1536 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
4 porties (1536 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 2289 kcal, met 86 g eiwit, 211 g koolhydraten en 121 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
50 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 75 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
150 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy bevat 224 kcal, met 8,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27345230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
