Weet wat er op je bord ligt
Lamb or mutton and potatoes with gravy
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 23,5 mg 4%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,12 mg 13%
- Seleen 4,6 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,1 g | 12 g | 6,5 g |
| 1 portie | 252 g | 325 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 2 porties | 504 g | 650 | 26 g | 58 g | 33 g |
| ½ portie | 126 g | 163 | 6,5 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 porties | 756 g | 975 | 39 g | 87 g | 49 g |
| 4 porties | 1008 g | 1300 | 52 g | 116 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,7 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 29 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Lamb or mutton and potatoes with gravy
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb or mutton and potatoes with gravy?
100 g Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 129 kcal, met 5,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (252 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
1 portie (252 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 325 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (504 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
2 porties (504 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 650 kcal, met 26 g eiwit, 58 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (126 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
½ portie (126 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 163 kcal, met 6,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (756 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
3 porties (756 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 975 kcal, met 39 g eiwit, 87 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1008 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
4 porties (1008 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 1300 kcal, met 52 g eiwit, 116 g koolhydraten en 65 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb or mutton and potatoes with gravy?
50 g Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 65 kcal, met 2,6 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb or mutton and potatoes with gravy?
150 g Lamb or mutton and potatoes with gravy bevat 194 kcal, met 7,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27231000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
