Weet wat er op je bord ligt

Lamb or mutton and noodles with gravy

Calorieën en voedingswaarden

141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten15 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 141 kcal —
  • Eiwit 6,8 g 14%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 314 mg 14%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folaat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%
  • Choline 30,9 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 17,7 µg 32%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1416,8 g15 g5,5 g
1 portie249 g35117 g37 g14 g
2 porties498 g70234 g74 g27 g
½ portie124,5 g1768,5 g19 g6,8 g
3 porties747 g105351 g112 g41 g
4 porties996 g140468 g149 g55 g
50 g50 g713,4 g7,5 g2,7 g
150 g150 g21210 g22 g8,2 g
200 g200 g28214 g30 g11 g
250 g250 g35317 g37 g14 g

Vragen over Lamb or mutton and noodles with gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb or mutton and noodles with gravy?

100 g Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 141 kcal, met 6,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (249 g) Lamb or mutton and noodles with gravy?

1 portie (249 g) Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 351 kcal, met 17 g eiwit, 37 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (498 g) Lamb or mutton and noodles with gravy?

2 porties (498 g) Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 702 kcal, met 34 g eiwit, 74 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124,5 g) Lamb or mutton and noodles with gravy?

½ portie (124,5 g) Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 176 kcal, met 8,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (747 g) Lamb or mutton and noodles with gravy?

3 porties (747 g) Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 1053 kcal, met 51 g eiwit, 112 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (996 g) Lamb or mutton and noodles with gravy?

4 porties (996 g) Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 1404 kcal, met 68 g eiwit, 149 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb or mutton and noodles with gravy?

50 g Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 71 kcal, met 3,4 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb or mutton and noodles with gravy?

150 g Lamb or mutton and noodles with gravy bevat 212 kcal, met 10 g eiwit, 22 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27233000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels