Weet wat er op je bord ligt
Beef and noodles with mushroom sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
- Choline 34,8 mg 6%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,07 mg 7%
- Seleen 17,6 µg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 portie | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 porties | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ portie | 124,5 g | 169 | 9,4 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porties | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 porties | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Rundvleesstroganoff met noedels129 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Vragen over Beef and noodles with mushroom sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef and noodles with mushroom sauce?
100 g Beef and noodles with mushroom sauce bevat 136 kcal, met 7,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (249 g) Beef and noodles with mushroom sauce?
1 portie (249 g) Beef and noodles with mushroom sauce bevat 339 kcal, met 19 g eiwit, 35 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (498 g) Beef and noodles with mushroom sauce?
2 porties (498 g) Beef and noodles with mushroom sauce bevat 677 kcal, met 38 g eiwit, 71 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124,5 g) Beef and noodles with mushroom sauce?
½ portie (124,5 g) Beef and noodles with mushroom sauce bevat 169 kcal, met 9,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (747 g) Beef and noodles with mushroom sauce?
3 porties (747 g) Beef and noodles with mushroom sauce bevat 1016 kcal, met 56 g eiwit, 106 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (996 g) Beef and noodles with mushroom sauce?
4 porties (996 g) Beef and noodles with mushroom sauce bevat 1355 kcal, met 75 g eiwit, 141 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef and noodles with mushroom sauce?
50 g Beef and noodles with mushroom sauce bevat 68 kcal, met 3,8 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef and noodles with mushroom sauce?
150 g Beef and noodles with mushroom sauce bevat 204 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27212400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
