Weet wat er op je bord ligt

Chicken mince, fried without fat and salt

Calorieën en voedingswaarden

161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 161 kcal —
  • Eiwit 28 g 55%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 90 mg 4%
  • Cholesterol 119 mg 40%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 30,4 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,71 µg 4%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 21,4 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folaat (B9) 16,7 µg 4%
  • Vitamine B12 1,1 µg 48%

Mineralen

  • Calcium 8,6 mg 1%
  • IJzer 0,87 mg 5%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalium 746 mg 16%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 32,9 µg 60%
  • Jodium 11,4 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16128 g0 g5,5 g
50 g50 g8114 g0 g2,8 g
150 g150 g24241 g0 g8,3 g
200 g200 g32255 g0 g11 g
250 g250 g40369 g0 g14 g

Vragen over Chicken mince, fried without fat and salt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken mince, fried without fat and salt?

100 g Chicken mince, fried without fat and salt bevat 161 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken mince, fried without fat and salt?

50 g Chicken mince, fried without fat and salt bevat 81 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken mince, fried without fat and salt?

150 g Chicken mince, fried without fat and salt bevat 242 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken mince, fried without fat and salt?

200 g Chicken mince, fried without fat and salt bevat 322 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken mince, fried without fat and salt?

250 g Chicken mince, fried without fat and salt bevat 403 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31489 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels