Weet wat er op je bord ligt
Cabbage casserole, without meat
Calorieën en voedingswaarden
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten12 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1,5 g 6%
- Suikers 4,3 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Cholesterol 17,6 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44,8 µg 5%
- Vitamine C 16 mg 18%
- Vitamine D 0,42 µg 2%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 36,2 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 68 mg 5%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 75,4 mg 6%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 4,7 µg 9%
- Jodium 17 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,3 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,8 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,2 g | 31 g | 3,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
Vragen over Cabbage casserole, without meat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage casserole, without meat?
100 g Cabbage casserole, without meat bevat 77 kcal, met 2,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage casserole, without meat?
50 g Cabbage casserole, without meat bevat 39 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage casserole, without meat?
150 g Cabbage casserole, without meat bevat 116 kcal, met 4,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage casserole, without meat?
200 g Cabbage casserole, without meat bevat 154 kcal, met 5,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage casserole, without meat?
250 g Cabbage casserole, without meat bevat 193 kcal, met 7,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30153 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
