Weet wat er op je bord ligt

Cabbage, Chinese, cooked

Calorieën en voedingswaarden

17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten1,2 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 17 kcal —
  • Eiwit 2,3 g 5%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 290 µg 32%
  • Vitamine C 19 mg 21%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 88 mg 7%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Seleen 0,06 µg 0%
  • Jodium 0,07 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g172,3 g1,2 g0,1 g
50 g50 g91,2 g0,6 g0,1 g
150 g150 g263,5 g1,8 g0,2 g
200 g200 g344,6 g2,4 g0,2 g
250 g250 g435,8 g3 g0,3 g

Vragen over Cabbage, Chinese, cooked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage, Chinese, cooked?

100 g Cabbage, Chinese, cooked bevat 17 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage, Chinese, cooked?

50 g Cabbage, Chinese, cooked bevat 9 kcal, met 1,2 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage, Chinese, cooked?

150 g Cabbage, Chinese, cooked bevat 26 kcal, met 3,5 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage, Chinese, cooked?

200 g Cabbage, Chinese, cooked bevat 34 kcal, met 4,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage, Chinese, cooked?

250 g Cabbage, Chinese, cooked bevat 43 kcal, met 5,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) X250 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels