Weet wat er op je bord ligt
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Cholesterol 12,8 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 134 µg 15%
- Vitamine C 13,6 mg 15%
- Vitamine D 0,21 µg 1%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 40,8 µg 34%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 32,6 mg 3%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 58,1 mg 5%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 4,8 µg 9%
- Jodium 8,4 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,3 g | 3,9 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,5 g | 5,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,6 g | 7,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 9,7 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Vragen over Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?
100 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock bevat 105 kcal, met 4,3 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?
50 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock bevat 53 kcal, met 2,2 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?
150 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock bevat 158 kcal, met 6,5 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?
200 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock bevat 210 kcal, met 8,6 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?
250 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock bevat 263 kcal, met 11 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
