Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
bereid in de magnetron
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chinese broccolirauw26 kcal / 100 g
- Broccoli raabgekookt25 kcal / 100 g
- Groene broccoligekookt in gedestilleerd water zonder zout, uitgelekt52 kcal / 100 g
- Bimigekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt30 kcal / 100 g
- Bloemkoolbereid in de magnetron30 kcal / 100 g
- Broccol bloemgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten27 kcal / 100 g
- Broccoliroosjesgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout27 kcal / 100 g
- Groene snijbonenbereid in de magnetron33 kcal / 100 g
- Aardappelvruchtvlees, in de schil bereid in de magnetron100 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, met olijfolie, met zout78 kcal / 100 g
Bron: BEDCA (Spain) 639 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
