Weet wat er op je bord ligt
Bosbessenmuffinmix
Calorieën en voedingswaarden
droog
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 293 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 33 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 48 mg 1%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 3,1 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 portie | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 porties | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ portie | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 porties | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 porties | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kunstmatige bosbessenmuffinmixdroog407 kcal / 100 g
- Blauwe-bessenmuffindroge mix, niet bereid293 kcal / 100 g
- Bosbessenmuffinscakebeslag336 kcal / 100 g
- Tarwezemelenmuffin-mixdroog396 kcal / 100 g
- Maïsmuffinmixdroog, bereid321 kcal / 100 g
- Bosbessenmuffin voor de broodrooster313 kcal / 100 g
- Blueberry muffin voor broodroostergetoost333 kcal / 100 g
- Blueberry muffinzelfgemaakt, met 2% vet melk285 kcal / 100 g
- Vruchtenmuffinbijv. bosbessen, voorverpakt397 kcal / 100 g
- Tarwezemelmuffindroge mix, onbereid396 kcal / 100 g
Vragen over Bosbessenmuffinmix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bosbessenmuffinmix?
100 g Bosbessenmuffinmix bevat 293 kcal, met 3,5 g eiwit, 60 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (43 g) Bosbessenmuffinmix?
1 portie (43 g) Bosbessenmuffinmix bevat 126 kcal, met 1,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (86 g) Bosbessenmuffinmix?
2 porties (86 g) Bosbessenmuffinmix bevat 252 kcal, met 3 g eiwit, 51 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (21,5 g) Bosbessenmuffinmix?
½ portie (21,5 g) Bosbessenmuffinmix bevat 63 kcal, met 0,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (129 g) Bosbessenmuffinmix?
3 porties (129 g) Bosbessenmuffinmix bevat 378 kcal, met 4,5 g eiwit, 77 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (172 g) Bosbessenmuffinmix?
4 porties (172 g) Bosbessenmuffinmix bevat 504 kcal, met 6 g eiwit, 103 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bosbessenmuffinmix?
50 g Bosbessenmuffinmix bevat 147 kcal, met 1,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bosbessenmuffinmix?
150 g Bosbessenmuffinmix bevat 440 kcal, met 5,2 g eiwit, 89 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172766 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
