Weet wat er op je bord ligt
Blueberry muffin voor broodrooster
Calorieën en voedingswaarden
getoost
333
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten55 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 333 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 13 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 101 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 20,8 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 59 µg 15%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 55,6 mg 10%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,47 mg 20%
- Seleen 18,7 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwezemelenmuffin met rozijnen toaster-typegetoast313 kcal / 100 g
- Blauwe-bessenmuffindroge mix, bereid282 kcal / 100 g
- Maismaffin voor broodrooster346 kcal / 100 g
- Bosbessenmuffinscakebeslag336 kcal / 100 g
- Blueberry muffinzelfgemaakt, met 2% vet melk285 kcal / 100 g
- Bosbessenmuffinmixdroog293 kcal / 100 g
- Meergranenmuffincommercieel, geroosterd263 kcal / 100 g
- English muffin met rozijnen en kaneelappel-kaneel, getoast276 kcal / 100 g
- Getoaste voltarwe english muffingetoast221 kcal / 100 g
- Tarwe english muffingetoast243 kcal / 100 g
Vragen over Blueberry muffin voor broodrooster
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blueberry muffin voor broodrooster?
100 g Blueberry muffin voor broodrooster bevat 333 kcal, met 4,9 g eiwit, 55 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blueberry muffin voor broodrooster?
50 g Blueberry muffin voor broodrooster bevat 167 kcal, met 2,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blueberry muffin voor broodrooster?
150 g Blueberry muffin voor broodrooster bevat 500 kcal, met 7,4 g eiwit, 82 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blueberry muffin voor broodrooster?
200 g Blueberry muffin voor broodrooster bevat 666 kcal, met 9,8 g eiwit, 110 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blueberry muffin voor broodrooster?
250 g Blueberry muffin voor broodrooster bevat 833 kcal, met 12 g eiwit, 137 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4018 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
