Weet wat er op je bord ligt
Bonen tuin- gekookt
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten4 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4,7 g 17%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7,5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 10 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 13 g | 10 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tuinboononrijpe zaden, rauw72 kcal / 100 g
- Tuinbonenin de peul, rauw88 kcal / 100 g
- Bonen tuin- blik/glasin blik73 kcal / 100 g
- Rijpe tuinboongekookt118 kcal / 100 g
- Verse tuinbonengekookt, zonder zout102 kcal / 100 g
- Rijpe tuinboonzadengekookt110 kcal / 100 g
- Onrijpe tuinboongekookt62 kcal / 100 g
- Tuinbonen in peulrauw88 kcal / 100 g
- Doperwtengekookt, met zout110 kcal / 100 g
- Bonen sperzie- gekooktgekookt25 kcal / 100 g
Vragen over Bonen tuin- gekookt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen tuin- gekookt?
100 g Bonen tuin- gekookt bevat 45 kcal, met 5 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen tuin- gekookt?
50 g Bonen tuin- gekookt bevat 23 kcal, met 2,5 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen tuin- gekookt?
150 g Bonen tuin- gekookt bevat 68 kcal, met 7,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen tuin- gekookt?
200 g Bonen tuin- gekookt bevat 90 kcal, met 10 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen tuin- gekookt?
250 g Bonen tuin- gekookt bevat 113 kcal, met 13 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 962 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
