Weet wat er op je bord ligt
Rijpe tuinboon
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten13 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 9 g 32%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9 g | 13 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 19 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 18 g | 26 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 23 g | 32 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijpe tuinboonzadengekookt110 kcal / 100 g
- Onrijpe tuinboongekookt62 kcal / 100 g
- Doperwtengekookt, met zout110 kcal / 100 g
- Bonen tuin- gekooktgekookt45 kcal / 100 g
- Tuinbonengekookt60 kcal / 100 g
- Tuinboononrijpe zaden, rauw72 kcal / 100 g
- Rijpe sojabonengekookt157 kcal / 100 g
- Verse tuinbonengekookt, zonder zout102 kcal / 100 g
- Gedroogde gedopte tuinbonengekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt146 kcal / 100 g
- Bonenrijp, gekookt131 kcal / 100 g
Vragen over Rijpe tuinboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijpe tuinboon?
100 g Rijpe tuinboon bevat 118 kcal, met 9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijpe tuinboon?
50 g Rijpe tuinboon bevat 59 kcal, met 4,5 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijpe tuinboon?
150 g Rijpe tuinboon bevat 177 kcal, met 14 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijpe tuinboon?
200 g Rijpe tuinboon bevat 236 kcal, met 18 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijpe tuinboon?
250 g Rijpe tuinboon bevat 295 kcal, met 23 g eiwit, 32 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) H750132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
