Weet wat er op je bord ligt
Onrijpe tuinboon
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten6 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,8 g | 9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 10 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 15 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijpe tuinboongekookt118 kcal / 100 g
- Bonen tuin- gekooktgekookt45 kcal / 100 g
- Tuinbonenonrijpe zaden, gekookt, uitgelekt, zonder zout62 kcal / 100 g
- Tuinboononrijpe zaden, rauw72 kcal / 100 g
- Rijpe tuinboonzadengekookt110 kcal / 100 g
- Verse tuinbonengekookt, zonder zout102 kcal / 100 g
- Doperwtengekookt, met zout110 kcal / 100 g
- Sperziebonengekookt28 kcal / 100 g
- Gepelde tuinboonverse, diepgevroren, gekookt in water72 kcal / 100 g
- Snoepboongekookt, gekookt in water27 kcal / 100 g
Vragen over Onrijpe tuinboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onrijpe tuinboon?
100 g Onrijpe tuinboon bevat 62 kcal, met 5,2 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onrijpe tuinboon?
50 g Onrijpe tuinboon bevat 31 kcal, met 2,6 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onrijpe tuinboon?
150 g Onrijpe tuinboon bevat 93 kcal, met 7,8 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onrijpe tuinboon?
200 g Onrijpe tuinboon bevat 124 kcal, met 10 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onrijpe tuinboon?
250 g Onrijpe tuinboon bevat 155 kcal, met 13 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G730132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
