Weet wat er op je bord ligt
Onrijpe tuinboon
Calorieën en voedingswaarden
rauw
63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten6,2 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 6,2 g 2%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 5,4 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,7 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 8,1 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 11 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 14 g | 16 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tuinboononrijpe zaden, rauw72 kcal / 100 g
- Tuinbonenin de peul, rauw88 kcal / 100 g
- Rijpe tuinboonzadenrauw341 kcal / 100 g
- Tuinbonen in peulrauw88 kcal / 100 g
- Verse tuinbonengekookt, zonder zout102 kcal / 100 g
- Rijpe tuinboongekookt118 kcal / 100 g
- Bonen tuin- diepvries onbereiddiepvries, onbereid87 kcal / 100 g
- Bonen tuin- gekooktgekookt45 kcal / 100 g
- Gepelde tuinboonverse, diepgevroren, rauwe99 kcal / 100 g
- Malse tuinbonen31 kcal / 100 g
Vragen over Onrijpe tuinboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onrijpe tuinboon?
100 g Onrijpe tuinboon bevat 63 kcal, met 5,4 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onrijpe tuinboon?
50 g Onrijpe tuinboon bevat 32 kcal, met 2,7 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onrijpe tuinboon?
150 g Onrijpe tuinboon bevat 95 kcal, met 8,1 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onrijpe tuinboon?
200 g Onrijpe tuinboon bevat 126 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onrijpe tuinboon?
250 g Onrijpe tuinboon bevat 158 kcal, met 14 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G730100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
