Weet wat er op je bord ligt

Onrijpe tuinboon

Calorieën en voedingswaarden

diepvries, gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit5,8 g

Koolhydraten6,4 g

Vet0,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	68	5,8 g	6,4 g	0,7 g
50 g	50 g	34	2,9 g	3,2 g	0,4 g
150 g	150 g	102	8,7 g	9,6 g	1,1 g
200 g	200 g	136	12 g	13 g	1,4 g
250 g	250 g	170	15 g	16 g	1,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onrijpe tuinboon?

100 g Onrijpe tuinboon bevat 68 kcal, met 5,8 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onrijpe tuinboon?

50 g Onrijpe tuinboon bevat 34 kcal, met 2,9 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onrijpe tuinboon?

150 g Onrijpe tuinboon bevat 102 kcal, met 8,7 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onrijpe tuinboon?

200 g Onrijpe tuinboon bevat 136 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onrijpe tuinboon?

250 g Onrijpe tuinboon bevat 170 kcal, met 15 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: BLS (Germany) G730232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels