Weet wat er op je bord ligt
Bokking
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
299
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten3 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 299 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 22 g | 3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 1,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 32 g | 4,5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 43 g | 6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 54 g | 7,5 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Haringgerookt216 kcal / 100 g
- Gerookte haringbøkling200 kcal / 100 g
- Atlantische haringgebakken201 kcal / 100 g
- Haringfiletmet bloem bestoven, gebakken188 kcal / 100 g
- Kippersflesh only, grilled245 kcal / 100 g
- Gerookte Atlantische haring217 kcal / 100 g
- Gebakken haringmet bloem bestrooid, in vet gebakken216 kcal / 100 g
- Balltische haringfiletgebakken met zout122 kcal / 100 g
Vragen over Bokking
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bokking?
100 g Bokking bevat 299 kcal, met 22 g eiwit, 3 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bokking?
50 g Bokking bevat 150 kcal, met 11 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bokking?
150 g Bokking bevat 449 kcal, met 32 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bokking?
200 g Bokking bevat 598 kcal, met 43 g eiwit, 6 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bokking?
250 g Bokking bevat 748 kcal, met 54 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 822 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
